Diestri Sudah Besar!
20.8.16 at 17.30 with 0 comment[s]
Terakhir kali post itu 2015. Eh. Nggak tahu ding. Pokoknya terakhir kali post, Diestrinya masih kelas 11. Masih cimit. Dan tebak! Sekarang Diestrinya udah ganti status! Bukan. Bukan ganti dari single jadi taken. Banyak banget yang udah berubah. Bahkan, pas gue iseng baca post lama gue, rasanya wajah gue udah sebelas-dua belas sama emoji 'ketawa sambil nangis'. Meringis sendiri. Jadi, ceritanya adalah gue sama gorong-gorong udah lost cont. Dan gue berantem Mau nangis aja. Gue sekarang juga udah dapet KTP, tapi belon bisa nyetir: '). Tentang rumah kedua gue sekarang... hm. Sedih. Status baru gue membuat gue harus mendekam di gedung tekniknya Tarumanagara. Karena gue sekarang udah kedaftar jadi anak arsi-nya UNTAR. Yash. Baru seminggu kuliah, dan tugasnya beneran se abrek-abrek. Sebanyak cinta gue untuk oppadeul di Korea sana. Dari stupa, sampai tekno. Dan lagi, jarak antar kedua rumah gue (re: kampus - rumah asli) beneran jauh. Asli. Gue pulang jam 5, nyampe rumah jam 8. Itu juga di jalan gelap, jadi gabisa ngerjaiin tugas /ya. Ngekos? Belon. Bukannya nggak. Segini aja deh gue nge-post hahahahah. Gue nggak yakin bisa sering nulis disini lagi. Nge-rp...? Masih sih. Tapi cuma aktif dm. Maklum, badan remuk. Sekarang? Gue pengen tidur dulu- Ngantuk; u ; Label: curcool, galau, random, seharihari Tugas Olahraga yang nyasar;
18.8.15 at 23.38 with 0 comment[s]
PS: Buat orang yang gue kasih tunjuk link... jangan lirik ke atas. Jangan. langsung baca ke di bawah garis aja/?. Halo- Sudah berabad-abad gue nggak buka nih blog dan... ujung-ujungnya gue buka ini blog lagi. Sekarang, gue udah jadi anak paling tua di SMA. Tapi, kali ini gue bukan mau nge-post Gue... mau ngirim tugas- Sebenernya absurd banget sih ngirim tugas beginian. Gila. Tapi berhubung gue dapet titah dari sang ketua/? untuk nyari sekarang dan ditambah lagi besok gue nggak mau ngerjain apapun (jebal, cukup sehari saja penderitaan tak berujung ini), jadilah gue nge-search data seadanya dan... gue post disini. Abis... gue kagak tau emailnya dia apaan- Dan lagi, kuota gue abis dan gue merasa sedih karena gue kudu on 'line' di laptop. Ditambah pula... gue udah menanyakan gue harus ngirim kemana dan... gue dikacangin:( Persis yang gue lakuiin pas dua tahun lalu, pas tugas BI. (semoga kali ini beneran dibaca).
-------------------------------(ini garis
Gaya hidup (Bahasa Inggris: lifestyle) adalah
bagian dari kebutuhan sekunder manusia yang bisa
berubah tergantung jaman atau keinginan
seseorang untuk mengubah gaya hidupnya. Istilah gaya hidup pada awalnya dibuat
oleh psikolog Austria, Alfred Adler, pada tahun 1929. Pengertiannya yang lebih
luas, sebagaimana dipahami pada hari ini, mulai digunakan sejak 1961.
(source: https://id.wikipedia.org/wiki/Gaya_hidup)
GAYA HIDUP SEHAT DAN POLA HIDUP SEHATA. PENGERTIAN
Gaya hidup
sehat adalah suatu pilihan sederhana yang sangat tepat untuk dijalankan. Hidup
dengan pola makan, pikiran, kebiasaan dan lingkungan yang sehat. Sehat dalam
arti kata mendasar adalah segala hal yang kita kerjakan memberikan hasil yang
baik bagi tubuh.
Pengertian Pola Hidup Sehat Menurut Ahli: Menurut
Kotler, pola hidup sehat yaitu gambaran dari aktivitas / kegiatan yang di
dukung oleh minat, keinginan dan bagaimana pikiran menjalaninya dalam
berinteraksi dengan linkungan.
Tentunya terhadap hal-hal baik.
Dari
pengertian di atas dapat diartikan bahwa gaya hidup sehat adalah adalah suatu pilihan yang sangat
tepat untuk kelangsungan hidup kita, sedangkan pola hidup sehat adalah jalan
yang harus ditempuh untuk memperoleh fisik yang sehat secara jasmani maupun
rohani. Jadi gaya hidup sehat
adalah proses untuk mencapai pola hidup sehat.
B. KEUNTUNGAN BERGAYA HIDUP SEHAT
C. POLA HIDUP SEHAT
Ada
beberapa langkah yang harus diperhatikan dan dijalani untuk mencapai pola hidup
sehat, diantaranya adalah konsumsi makanan, olah raga, istirahat, kualitas
udara, dan pribadi yang kuat.
1. Konsumsi Makanan
Konsumsi makanan yang memenuhi standar kesehatan yaitu makanan yang harus bisa memenuhi kebutuhan tubuh.
Namun belum banyak yang memerhatikan tentang makanan, bahkan banyak makanan
yang berbahaya bagi kesehatan sangat diminati, seperti makanan yang mengandung
pengawet, makanan cepat saji/makanan instan.
Orang-orang
zaman dahulu cenderung lebih panjang umurnya daripada di zaman sekarang, hal
ini disebabkan karena mereka mengkonsumsi makanan-makanan segar, dan tanpa
bahan kimia. Ini merupakan contoh penting betapa bahan kimia sangat merusak
kesehatan kita.
2.Olahraga
Olahraga
adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang mengabaikannya, padahal
olahraga merupakan sumber kesehatan bagi seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat
bagi kesehatan tubuh, seperti akan lebih giat, menurunkan tekanan dara tinggi,
menguatkan tulang-tulang, meningkatkan HDL(kolesterol yang baik), mencegah
kencing manis, menurunkan resiko kanker, mengurangi stress dan depresi, dan
juga akan memberikan kebugaran.
3. Istirahat Yang Cukup
Istirahat
yang cukup diperlukan untuk
memulihkan diri dari kelelahan dan memberikan cukup waktu bagi tubuh
untuk mengembalikan tenaga
yang telah dipakai. Di sini jelas terdapat perbedaan yang sangat
menonjol, kita di masa kini lebih sering bekerja hingga lupa waktu untuk
istirahat atau bahkan sampai minum minuman penambah energi (suplemen).
4. Menciptakan Udara Yang Bersih
Bagi yang
tinggal di daerah pedesaan tentunya udara yang bersih bukan merupakan hal yang
sulit, namun bagi yang tinggal di daerah perkotaan perlu melakukan pengndalian
terhadap kebersihan udara, paling tidak menanam pohon di sekitar rumah.
5. Pribadi Yang Kuat
Pribadi
yang kuat juga sangat erat kaitannya dengan kesehatan secara menyeluruh. Pribadi yang kuat berarti mampu
mengendalikan keseluruhan aktifitas hidupnya. Diantaranya kepribadian
untuk pantang mengkonsumsi apapun yang bersifat merusak, seperti tembakau,
alkohol, narkoba, makanan yang mengandung pengawet dll.
PS (sekali lagi): maaf kalo copas mwihihiw;; dan maaf gue menyesatkan lo ke link aneh ini.
|
Hello sweetheart.
mwo? This blog is belongs to indonesian girl who breathing since 1998; diestri. you can find a lot of random post from her daily life. happy reading! F.A.Q(s) Follow Thank You
Credits to them Template made by Rin. Inspiration from Bening and Jeanne. Some codes from Auseptiaa. Image from Tumblr. Scalloped edges from Miki. About The Owner
The biography and the facts Diestri Margaret was born in Jakarta, 18th October 1998. She has a lot of nicknames, but she loved Dies than the others. Now she is a 11 grade (natural science) student who have a lot of struggle but she still make a good score in many subjects. Ah! And this year she's 16y.o! Her hobbies are breathing and fan girling. But when she bored, she often drawing. She also loved to playing computer games, sleeping and cooking some meal if she want to. And she liked to hangout with her friends when holidays to have a karaoke and watching in cinema. About what she like & dislike now! She loved many-korean-boys, foods (esp with green tea and cheese and blueberry inside), games (any!), books (but text book? no.), cell phone (omg my soul-mate!), simple-cute blogskins, cold temperature, k-pop song(s), and maaanny more! She can make a list with it! And she hates veggies, homework, rules (argh sorry miss), foreign language (her baddest score is English //sorry ma'am), liars, fakers, copy-dog, and maybe jst that? molla. About The Blog
Huh? This blog named "v-ictory" which v is taehyung's stage name. Before this name, dies using Hyorin's song named "neol-sarang-hagesseo" (i choose to love you) as blog's tittle. The first post is posted at Oct 8th 2011. This is her 5th blog and maybe the last blog that she made. Frequently Asked Questions
"it's better to don't know something that hurts you." Sejak kapan ngeblog? Heum. Sejak duaribu berapaa gitu, pas kelas 6, pas masih alay. Fandom dong! Dulu bestfriend, terus inspirit, terus multi-fandom, terus army, eh multi fandom lagi.:" Suka siapa hayolo? Suka sama Taehyung! Maksudnya yang di sekolah hehe Heum... Suka kamu aja ya gimana?;) Ultimate playlist ada? Kalau ada apa aja? Adaa!Ada banyaak, nanti aku post aja ya trs bisa di stalk hihi. Seorang Diestri dari segi Diestri sendiri? Menurutku sih ya aku tuh kayak ada 3 lapis kepribadian. Kalo orang yang nggak akrab sih pada bilang aku pendiem, jutek, aneh. Terus temen-temenku sih bilang aku orangnya garing, cerewet, lebay. Nah kalo temen deketku biasanya bilang aku orangnya enak dibully, gila, berisik. wjwj. 3 kata yang nge-describe seorang Diestri? diam (tapi) tak diam (itu harusnya 4 kata tapi anggap aja 3 kata ocre?). |